頌缽音頻的作用是協助放鬆腦袋，同時與身體內的細胞與水份對應，產生共鳴。過程中不同人會有不同生理、心理、覺知反應，身體給你的回饋都是練習的過程，沒有好沒有不好。這就是當下的反應。
進入放鬆的過程，先感覺身體，不與腦袋掙扎或控制，如果比較困難，可先放鬆眉頭、手指再放輕呼吸， 導師會逐漸引導深度休息，平常心便好了。
同學會經驗比一次比平常睡覺更真正的休息體驗，這就是音療。
多練習，一少步一少步開始放鬆， 自律上課已經是一個大覺知，代表您開始關注自己。期待您們。
誰人合適音療？
- 深度休息是針對日常生活繁忙，壓力大的人群
歡迎查詢： 98992679
導師： Pergee @flyingranny_pergee
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