【8月課堂主題】老師們為每一個月份設計了兩個大主題，希望學生在課堂中夠感受到不一樣的瑜伽，並不是追求動作的外表而是實質上希望你的身體會有覺醒，從而了解自己更多。
Good vibes from the yoga practice.
Aware 覺醒
借用瑜伽用具或音頻讓自己覺醒，明白身體中央位置及四點如何發力。一個動作了解自己如何減少重複的錯誤。
Restore and recharge 復元
身心的連結。希望在承托中的身體，有意識的放鬆助身體，精神復元，不是希望「睡死」在動作中。
👉🏻網上有Om.G 課堂時間表
🟣 九龍尖沙咀金馬倫道29號4樓
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